¿Que es el método hipopresivo?

Respirar y saber respirar es un arte. Técnica que utiliza pautas anatómicas donde se le pide al alumno que provoque un “vacío abdominal”

La apertura del tórax provoca una relajación del diafragma que a su vez realiza una succión de los órganos internos.

¿Cuál su objetivo?

Tonificar la musculatura lumbopélvica sin presionar los órganos internos.

¿Beneficios del método hipopresivo?

• Reducción del perímetro de la cintura.
• Corrección y prevención de incontinencia urinaria
• Mejora de la vida sexual
• Recuperación postparto
• Mejora de problemas severos de espalda
• Transferencia positiva del rendimiento deportivo
• Mejora de la hiperplasia de próstata

Contraindicado en personas con estas dolencias:

1. Hipertensión arterial
2. Embarazo
3. Hernias inguinales, de hiato o de pared abdominal